14 gru Penco Academy, Roztrenowanie sportowca Roztrenowanie w sporcie Opublikowany przez thenewlook 2026-02-02 Roztrenowanie jest to dość obszerny i skomplikowany temat dlatego postaram się Wam przede wszystkim pokazać, że to naprawdę bardzo ważn... Czytaj więcej
07 gru Penco Academy, Żywienie i suplementacja w sporcie Nowa rola suplementacji w sporcie Opublikowany przez tomasz 2026-02-02 W sporcie wyczynowym, gdzie przeciwnicy są na podobnym poziomie wytrenowania, małe detale mogą decydować o wyniku zawodów sportowych. W... Czytaj więcej