• Sklep

    Kategorie

    • Zestawy
    • Aminokwasy (BCAA i Inne)
    • Elektrolity, napoje węglowodanowe, proteinowe i regeneracyjne
    • Żywienie przedtreningowe
    • Żele i batony
    • Żywienie młodych sportowców
    • Spalacze tłuszczu i diety koktailowe
    • Stymulanty i energetyki
    • Ochrona stawów
    • Kreatyny
    • Witaminy i minerały
    • Akcesoria sportowe
    Zobacz wszystko

    Dyscypliny

    Kolarstwo

    Zobacz

    Bieganie

    Zobacz

    Siłownia

    Zobacz

    Triathlon

    Zobacz

    Sporty zespołowe

    Zobacz

    Dołącz do naszej społeczności

  • Suplementacja w sporcie
  • Dlaczego Penco
Sklep internetowy Penco
  • Ambasadorzy
  • Partnerzy
  • Wiedza
    • Strategie żywieniowe
    • Penco Academy
Szukaj
Zaloguj się
0 produktów 0.00 zł
Menu
Sklep internetowy Penco
0 produktów 0.00 zł

Strategie dla biegaczy

  • Długie interwały
  • Krótkie interwały
  • Bieg tempowy
  • Wybiegania
  • Półmaraton 01:15:00
  • Półmaraton 02:15:00
  • Maraton 02:30:00
  • Maraton 04:30:00
  • Bieg 5 km
  • Bieg 10 km

Bieg 10 km

Twój organizm jest zależny od węglowodanów podczas biegu na 10 km.

Czas trwania: < 60 min

Użyj MINERAL DRINK lub ENERGY DRINK aby nawodnić się i uzupełnić zapasy energii.

Spożyj CAFFEINE GEL i tabletki X-RIDE aby pobudzić umysł podczas rozgrzewki.

Rekomendowane produkty

Dołącz do naszej społeczności

Zadbajmy o nasze stawy! 👉🏻wysoka jakość Zadbajmy o nasze stawy! 👉🏻wysoka jakość kolagenu 👉🏻aminokwasy 👉🏻rutyna 👉🏻 witaminami C i B6 Tak mowa tu o PENCO® Gelacys Zacznijmy od podstaw: Kolagen białkowy jest podstawowym budulcem masy międzykomórkowej tkanek takich jak tkanka łączna czy chrząstka stawów. Kolagen ma za zadanie dbać o produkcję mazi stawowej oraz wpływać na elastyczność i twardość chrząstki. Oprócz czystego kolagenu, PENCO® Gelacys zawiera odpowiednią ilość wolnego aminokwasu L-cystyny, który wykazuje właściwości przeciwzapalne i antyoksydacyjne! Pamiętajmy❗️ Podstawowe leczenie nie powinno być krótsze niż 2 miesiące a dla podtrzymania efektu powinno być powtarzane 2-3 razy w roku. Link w BIO #twojepaliwo #yourfuel #stawy
Piątkowy duet! #twojepaliwo #yourfuel Piątkowy duet! #twojepaliwo #yourfuel
Jak BCAA Instant 8000 sprawdzi się po treningu? Jak BCAA Instant 8000 sprawdzi się po treningu? ✔️Zawiera 8000 mg BCAA w proporcji 2:1:1, wspierając regenerację mięśni. ✔️BCAA zmniejszają uczucie zmęczenia i zwiększają wydajność podczas ćwiczeń. ✔️Wspomaga utrzymanie masy mięśniowej i wzrost mięśni w sportach siłowych. ✔️Dodatkowe składniki: L-arginina, witamina B6, B12 i C przyspieszają regenerację. ✔️L-arginina pomaga w redukcji kwasu mlekowego. ✔️Szybko się wchłania, działając jako źródło energii po wyczerpaniu glikogenu. ✔️Chroni tkankę mięśniową przed degradacją dzięki działaniu antykatabolicznemu. ✔️Stymuluje odbudowę tkanki mięśniowej (efekt anaboliczny). ✔️Nie zawiera cukru, łatwo się rozpuszcza i ma doskonały smak. Link w BIO💪🏼 #twojepaliwo #yourfuel#Suplementy #Regeneracja #Sport #Trening
Cześć 🤚🏼 Za nami rozgrzewka,wybieganie i p Cześć 🤚🏼 Za nami rozgrzewka,wybieganie i posiłek po treningowy! Tym razem połączyliśmy After Activity z owocami i mlekiem roślinym! Szybko uzupełni zapasy glikogenu w mięśniach i wątrobie. Pomaga przeciwdziałać procesom katabolicznym w organizmie. Energię dostarczą tutaj cukry proste (sacharoza, glukoza), a także polisacharydy, aminokwasy i białka. Miłego dnia 🌞
Kofeina? Tauryna? Ekstrakt z ziarna kakaowca? Ta Kofeina? Tauryna? Ekstrakt z ziarna kakaowca? Tak te wszytskie składniki znajdziesz w PENCO® X-Ride! PENCO® X-Ride to wyjątkowe połączenie składników aktywnych, które stymulują Twój układ nerwowy i sercowo-naczyniowy. W owalnych tabletkach o smaku lekko gorzkiej wiśni, glukoza dostarcza substancje czynne prosto do organizmu.🍒 🌱 Teobromina z ziaren kakaowca: * Stymuluje układ nerwowy * Poprawia funkcje kognitywne * Obniża ciśnienie krwi * Działa przeciwdepresyjnie ☕ Kofeina: * Zwiększa wytrzymałość i koncentrację * Poprawia zdolność podejmowania decyzji * Redukuje stres wysiłkowy Idealny do sportu, nauki, pracy czy rozrywki. 💼🏃‍♂️📚 Link w BIO! #twojepaliwo #yourfuel
Ulubiony napój po treningowy? Znamy odpowiedź⛽️ 👉🏻 After Activity Napój regeneracyjny (recovery shake) na bazie mleka o szybkim działaniu i unikalnej mieszance prostych węglowodanów, wolnych BCAA, białka serwatki, koenzymu Q10 i przeciwutleniaczy😎 ✅Szybko uzupełnia zapasy glikogenu w mięśniach i wątrobie. ✅Pomaga przeciwdziałać procesom katabolicznym w organizmie.  Energię dostarczają tutaj cukry proste (sacharoza, glukoza) a także polisacharydy, aminokwasy i białka! 👉🏻Składnikiem białkowym w PENCO® After Activity są białka serwatki o wysokiej wartości biologicznej, które są relatywnie szybko wchłaniane i pomagają powstrzymać proces kataboliczny a stymulować proces anaboliczny! Link w BIO😎 #twojepaliwo #yourfuel

W Penco wiemy, że odpowiedni suplement ma olbrzymi wpływ na wydolność fizyczną i dyspozycję sportowca.

DARMOWA DOSTAWA POWYŻEJ 250 ZŁ

ORYGINALNE RECEPTURY I WŁASNA PRODUKCJA

99,3% PRODUKTÓW ZAWSZE W MAGAZYNIE

DYSCYPLINY

  • Kolarstwo
  • Bieganie
  • Triathlon
  • Siłownia
  • Sporty zespołowe

WSPIERAMY SPORT

  • Ambasadorzy
  • Strategie żywieniowe
  • Partnerzy
  • Katalog

INFORMACJE

  • O Penco
  • Moje konto
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności

MOJE ZAMÓWIENIE

  • Pomoc
  • Formularz zwrotu
  • Formularz reklamacji

Zapisz się do newslettera, a nic Cię nie ominie

Wyłączny dystrybutor marki w Polsce

Platforma B2B

Penco 2023 WYKONANIE THE NEW LOOK

Dołącz do naszej społeczności

Zadbajmy o nasze stawy! 👉🏻wysoka jakość Zadbajmy o nasze stawy! 👉🏻wysoka jakość kolagenu 👉🏻aminokwasy 👉🏻rutyna 👉🏻 witaminami C i B6 Tak mowa tu o PENCO® Gelacys Zacznijmy od podstaw: Kolagen białkowy jest podstawowym budulcem masy międzykomórkowej tkanek takich jak tkanka łączna czy chrząstka stawów. Kolagen ma za zadanie dbać o produkcję mazi stawowej oraz wpływać na elastyczność i twardość chrząstki. Oprócz czystego kolagenu, PENCO® Gelacys zawiera odpowiednią ilość wolnego aminokwasu L-cystyny, który wykazuje właściwości przeciwzapalne i antyoksydacyjne! Pamiętajmy❗️ Podstawowe leczenie nie powinno być krótsze niż 2 miesiące a dla podtrzymania efektu powinno być powtarzane 2-3 razy w roku. Link w BIO #twojepaliwo #yourfuel #stawy
Piątkowy duet! #twojepaliwo #yourfuel Piątkowy duet! #twojepaliwo #yourfuel
Jak BCAA Instant 8000 sprawdzi się po treningu? Jak BCAA Instant 8000 sprawdzi się po treningu? ✔️Zawiera 8000 mg BCAA w proporcji 2:1:1, wspierając regenerację mięśni. ✔️BCAA zmniejszają uczucie zmęczenia i zwiększają wydajność podczas ćwiczeń. ✔️Wspomaga utrzymanie masy mięśniowej i wzrost mięśni w sportach siłowych. ✔️Dodatkowe składniki: L-arginina, witamina B6, B12 i C przyspieszają regenerację. ✔️L-arginina pomaga w redukcji kwasu mlekowego. ✔️Szybko się wchłania, działając jako źródło energii po wyczerpaniu glikogenu. ✔️Chroni tkankę mięśniową przed degradacją dzięki działaniu antykatabolicznemu. ✔️Stymuluje odbudowę tkanki mięśniowej (efekt anaboliczny). ✔️Nie zawiera cukru, łatwo się rozpuszcza i ma doskonały smak. Link w BIO💪🏼 #twojepaliwo #yourfuel#Suplementy #Regeneracja #Sport #Trening
Cześć 🤚🏼 Za nami rozgrzewka,wybieganie i p Cześć 🤚🏼 Za nami rozgrzewka,wybieganie i posiłek po treningowy! Tym razem połączyliśmy After Activity z owocami i mlekiem roślinym! Szybko uzupełni zapasy glikogenu w mięśniach i wątrobie. Pomaga przeciwdziałać procesom katabolicznym w organizmie. Energię dostarczą tutaj cukry proste (sacharoza, glukoza), a także polisacharydy, aminokwasy i białka. Miłego dnia 🌞
Kofeina? Tauryna? Ekstrakt z ziarna kakaowca? Ta Kofeina? Tauryna? Ekstrakt z ziarna kakaowca? Tak te wszytskie składniki znajdziesz w PENCO® X-Ride! PENCO® X-Ride to wyjątkowe połączenie składników aktywnych, które stymulują Twój układ nerwowy i sercowo-naczyniowy. W owalnych tabletkach o smaku lekko gorzkiej wiśni, glukoza dostarcza substancje czynne prosto do organizmu.🍒 🌱 Teobromina z ziaren kakaowca: * Stymuluje układ nerwowy * Poprawia funkcje kognitywne * Obniża ciśnienie krwi * Działa przeciwdepresyjnie ☕ Kofeina: * Zwiększa wytrzymałość i koncentrację * Poprawia zdolność podejmowania decyzji * Redukuje stres wysiłkowy Idealny do sportu, nauki, pracy czy rozrywki. 💼🏃‍♂️📚 Link w BIO! #twojepaliwo #yourfuel
Ulubiony napój po treningowy? Znamy odpowiedź⛽️ 👉🏻 After Activity Napój regeneracyjny (recovery shake) na bazie mleka o szybkim działaniu i unikalnej mieszance prostych węglowodanów, wolnych BCAA, białka serwatki, koenzymu Q10 i przeciwutleniaczy😎 ✅Szybko uzupełnia zapasy glikogenu w mięśniach i wątrobie. ✅Pomaga przeciwdziałać procesom katabolicznym w organizmie.  Energię dostarczają tutaj cukry proste (sacharoza, glukoza) a także polisacharydy, aminokwasy i białka! 👉🏻Składnikiem białkowym w PENCO® After Activity są białka serwatki o wysokiej wartości biologicznej, które są relatywnie szybko wchłaniane i pomagają powstrzymać proces kataboliczny a stymulować proces anaboliczny! Link w BIO😎 #twojepaliwo #yourfuel

Zapisz się do newslettera, a nic Cię nie ominie

W Penco wiemy, że odpowiedni suplement ma olbrzymi wpływ na wydolność fizyczną i dyspozycję sportowca.

DARMOWA DOSTAWA POWYŻEJ 250 ZŁ

ORYGINALNE RECEPTURY I WŁASNA PRODUKCJA

INFORMACJE

  • O Penco
  • Moje konto
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności

MOJE ZAMÓWIENIE

  • Pomoc
  • Formularz zwrotu
  • Formularz reklamacji

WSPIERAMY SPORT

  • Ambasadorzy
  • Strategie żywieniowe
  • Partnerzy
  • Katalog
Platforma B2B

Wyłączny dystrybutor marki w Polsce

Penco 2023 WYKONANIE THE NEW LOOK

Zamknij
  • Sklep
  • Suplementacja w sporcie
  • Dlaczego Penco
  • Strategie żywieniowe
  • Partnerzy
  • Wiedza
    • Penco Academy
  • Ambasadorzy
  • O Penco
  • Kontakt
  • Zaloguj się
Koszyk
Zamknij

KOD: START

Zobacz

Zamów produkty za 250zł a oprócz darmowej dostawy zgarniesz dodatkowo jednorazowy rabat 5% na cały koszyk produktów

Zaloguj się
Zamknij

Zapomniałeś hasła?

Nie masz jeszcze konta?

Utwórz konto
Używamy plików cookie, aby poprawić Twoje wrażenia z korzystania z naszej witryny. Przeglądając tę stronę, wyrażasz zgodę na używanie przez nas plików cookie.
Akceptuję
Zacznij pisać aby zobaczyć produkty, których szukasz.

×
Sklep
Moje konto