• Sklep

    Kategorie

    • Zestawy
    • Aminokwasy (BCAA i Inne)
    • Elektrolity, napoje węglowodanowe, proteinowe i regeneracyjne
    • Żywienie przedtreningowe
    • Żele i batony
    • Żywienie młodych sportowców
    • Spalacze tłuszczu i diety koktailowe
    • Stymulanty i energetyki
    • Ochrona stawów
    • Kreatyny
    • Witaminy i minerały
    • Akcesoria sportowe
    Zobacz wszystko

    Dyscypliny

    Kolarstwo

    Zobacz

    Bieganie

    Zobacz

    Siłownia

    Zobacz

    Triathlon

    Zobacz

    Sporty zespołowe

    Zobacz

    Dołącz do naszej społeczności

  • Suplementacja w sporcie
  • Dlaczego Penco
Sklep internetowy Penco
  • Ambasadorzy
  • Współpraca
  • Wiedza
    • Strategie żywieniowe
    • Penco Academy
Szukaj
Zaloguj się
0 produktów 0.00 zł
Menu
Sklep internetowy Penco
0 produktów 0.00 zł

Monthly Archives: grudzień 2020

Strona główna2020grudzień
Pułap tlenowy
14 gru
Penco Academy, Skuteczny trening, Trening amatora, Wydolność sportowca, Żywienie i suplementacja w sporcie

Pułap tlenowy (vo2max) – co to właściwie jest ?

Opublikowany przez author-avatar tomasz
2026-02-02
Pułap tlenowy, VO2max (maksymalny pobór tlenu), VO2peak (szczytowe pochłanianie tlenu) – to tylko niektóre terminy, o których może słys...
Czytaj więcej
Białko w sportach wytrzymałościowych
03 gru
Penco Academy, Regeneracja sportowca, Żywienie i suplementacja w sporcie, Żywienie po treningu

Dlaczego białko jest ważne w sportach wytrzymałościowych?

Opublikowany przez author-avatar tomasz
2026-02-02
Z suplementacją białka spotykamy się głównie w sportach siłowych gdzie ważna jest siła, wzrost i masa mięśniowa. Nie powinno to jednak ...
Czytaj więcej

Dołącz do naszej społeczności

🔥 Penco Pelupa – moc dla ciała i głowy 🔥 Trening 🔥 Penco Pelupa – moc dla ciała i głowy 🔥 Trening zaczyna się w głowie. Skupienie, szybka reakcja i pełna kontrola – to detale, które robią różnicę na boisku, siłowni i podczas zawodów. Skład: ✔️ Ekstrakt z bakopy drobnolistnej – wsparcie pamięci i koncentracji ✔️ Miłorząb japoński – lepsze dotlenienie i sprawność umysłowa ✔️ L-teanina – skupienie bez rozproszenia ✔️ Witamina B6 i B12 – wsparcie układu nerwowego i redukcja zmęczenia Dla kogo? 🔹 Dla sportowców pracujących nad refleksem i koncentracją 🔹 W okresie intensywnych treningów 🔹 Przed zawodami i startami 🔹 Dla tych, którzy wiedzą, że mental to połowa sukcesu Bo silne ciało potrzebuje silnej głowy 🧠⚡ 💬 Napisz w komentarzu: dyscyplinę, którą trenujesz i daj 🔥 jeśli mental to Twoja najmocniejsza broń! #pencopelupa #mentaltraining #sportowaforma #skupienienacelu #siłaimoc
Penco Long Trail Energy Gel to skoncentrowane źród Penco Long Trail Energy Gel to skoncentrowane źródło szybko przyswajalnej energii stworzone z myślą o sportach wytrzymałościowych. Oparty na węglowodanach prostych i złożonych, zapewnia stopniowe uwalnianie energii, pomagając utrzymać stałe tempo podczas biegania, jazdy na rowerze czy trekkingu. Formuła została opracowana tak, aby: ✔ szybko uzupełniać zapasy glikogenu ✔ opóźniać uczucie zmęczenia ✔ wspierać wydolność podczas długotrwałego wysiłku ✔ być łatwa do spożycia w trakcie aktywności Poręczne opakowanie sprawia, że żel zmieści się w kieszeni koszulki kolarskiej, pasie biegowym czy plecaku. Idealny wybór na start, długą trasę i wymagające treningi. #penco #energygel #longtrail #sportwytrzymałościowy #bieganie
Po treningu regeneracja przede wszystkim! 💥 Penco Po treningu regeneracja przede wszystkim! 💥 Penco Junior After Sport Shake to smakowity gainer białkowo-węglowodanowy wspierający młodych sportowców 🚀 Idealny po wysiłku, by zregenerować mięśnie i uzupełnić energię! 🏃‍♂️⚽️ Makroskładniki (na 100 g): 🔥 Energia: 381 kcal 🍗 Białko: 30 g 🍝 Węglowodany: 56 g 🥑 Tłuszcze: 3.2 g 🧂 Sól: 0.6 g 💡 Koktajl zawiera też wapń, żelazo, witaminy (np. B6, B12, C, D) oraz składniki wspierające odporność i regenerację! #junior #regeneracja #juniorshake #sport #rekreacja
Zaczynasz przygodę z suplementacją albo chcesz rob Zaczynasz przygodę z suplementacją albo chcesz robić to mądrzej? 💪 Zanim wrzucisz do koszyka kolejne „magiczne” produkty, sprawdź od czego naprawdę warto zacząć. #penco #suplementacja #sportowcy #trening #regeneracja #bialko #forma
Wsparcie dla Twoich stawów, kości i regeneracji 💪 Wsparcie dla Twoich stawów, kości i regeneracji 💪 Odkryj nową definicję komfortu ruchu z Gelacys 120 kaps – suplementem stworzonym, by dawać Ci to, co najważniejsze 💛 👉To połączenie kolagenu (hydrolizat żelatyny) z L-cystyną, rutyną oraz witaminami C i B6, które wspiera stawy, więzadła i chrząstki – dokładnie tam, gdzie ciało najbardziej tego potrzebuje 🦴✨ 🧠 Dlaczego warto? • Kolagen pomaga utrzymać elastyczność i zdrowie stawów 🦴  • Witamina C wspiera tworzenie kolagenu i odporność 🍊  • Kompleks witamin działa przeciw zmęczeniu i wspiera regenerację ⚡️  📅 Idealne dla aktywnych, sportowców i każdego, kto chce zadbać o ruch codzienny — włącz do swojej rutyny! 💥
💥 Trenujesz intensywnie? To nie brak siły, a zakwa 💥 Trenujesz intensywnie? To nie brak siły, a zakwaszenie mięśni najczęściej skraca trening. 🧪 Bicarb Buffer Sport Drink to wsparcie dla sportowców, którzy chcą opóźnić zmęczenie i utrzymać wysoką intensywność wysiłku 💪 🔬 Jak działa? Zawiera wodorowęglany sodu i potasu, które: ✔️ pomagają buforować nagromadzone jony wodorowe ✔️ wspierają równowagę kwasowo-zasadową organizmu ✔️ umożliwiają dłuższą i mocniejszą pracę mięśni ⚡ Dlaczego warto? • wsparcie przy wysiłkach o wysokiej intensywności • pomoc w sportach interwałowych i siłowych • elektrolity wspierające pracę mięśni i nawodnienie • węglowodany jako źródło energii 📌 Jak stosować? 35 g proszku + 500 ml wody ⏱️ 1–2 godziny przed intensywnym treningiem ⚠️ najlepiej przetestować wcześniej podczas jednostki treningowej 🚀 Jeśli chcesz trenować mocniej i dłużej — to rozwiązanie stworzone do zadań specjalnych.

W Penco wiemy, że odpowiedni suplement ma olbrzymi wpływ na wydolność fizyczną i dyspozycję sportowca.

DARMOWA DOSTAWA POWYŻEJ 250 ZŁ

ORYGINALNE RECEPTURY I WŁASNA PRODUKCJA

99,3% PRODUKTÓW ZAWSZE W MAGAZYNIE

DYSCYPLINY

  • Kolarstwo
  • Bieganie
  • Triathlon
  • Siłownia
  • Sporty zespołowe

WSPIERAMY SPORT

  • Ambasadorzy
  • Strategie żywieniowe
  • Współpraca
  • Katalog

INFORMACJE

  • O Penco
  • Moje konto
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności

MOJE ZAMÓWIENIE

  • Polityka zwrotów i reklamacji
  • Formularz zwrotu
  • Formularz reklamacji

Zapisz się do newslettera, a nic Cię nie ominie

Wyłączny dystrybutor marki w Polsce

Platforma B2B

Penco 2025 WYKONANIE THE NEW LOOK

Dołącz do naszej społeczności

🔥 Penco Pelupa – moc dla ciała i głowy 🔥 Trening 🔥 Penco Pelupa – moc dla ciała i głowy 🔥 Trening zaczyna się w głowie. Skupienie, szybka reakcja i pełna kontrola – to detale, które robią różnicę na boisku, siłowni i podczas zawodów. Skład: ✔️ Ekstrakt z bakopy drobnolistnej – wsparcie pamięci i koncentracji ✔️ Miłorząb japoński – lepsze dotlenienie i sprawność umysłowa ✔️ L-teanina – skupienie bez rozproszenia ✔️ Witamina B6 i B12 – wsparcie układu nerwowego i redukcja zmęczenia Dla kogo? 🔹 Dla sportowców pracujących nad refleksem i koncentracją 🔹 W okresie intensywnych treningów 🔹 Przed zawodami i startami 🔹 Dla tych, którzy wiedzą, że mental to połowa sukcesu Bo silne ciało potrzebuje silnej głowy 🧠⚡ 💬 Napisz w komentarzu: dyscyplinę, którą trenujesz i daj 🔥 jeśli mental to Twoja najmocniejsza broń! #pencopelupa #mentaltraining #sportowaforma #skupienienacelu #siłaimoc
Penco Long Trail Energy Gel to skoncentrowane źród Penco Long Trail Energy Gel to skoncentrowane źródło szybko przyswajalnej energii stworzone z myślą o sportach wytrzymałościowych. Oparty na węglowodanach prostych i złożonych, zapewnia stopniowe uwalnianie energii, pomagając utrzymać stałe tempo podczas biegania, jazdy na rowerze czy trekkingu. Formuła została opracowana tak, aby: ✔ szybko uzupełniać zapasy glikogenu ✔ opóźniać uczucie zmęczenia ✔ wspierać wydolność podczas długotrwałego wysiłku ✔ być łatwa do spożycia w trakcie aktywności Poręczne opakowanie sprawia, że żel zmieści się w kieszeni koszulki kolarskiej, pasie biegowym czy plecaku. Idealny wybór na start, długą trasę i wymagające treningi. #penco #energygel #longtrail #sportwytrzymałościowy #bieganie
Po treningu regeneracja przede wszystkim! 💥 Penco Po treningu regeneracja przede wszystkim! 💥 Penco Junior After Sport Shake to smakowity gainer białkowo-węglowodanowy wspierający młodych sportowców 🚀 Idealny po wysiłku, by zregenerować mięśnie i uzupełnić energię! 🏃‍♂️⚽️ Makroskładniki (na 100 g): 🔥 Energia: 381 kcal 🍗 Białko: 30 g 🍝 Węglowodany: 56 g 🥑 Tłuszcze: 3.2 g 🧂 Sól: 0.6 g 💡 Koktajl zawiera też wapń, żelazo, witaminy (np. B6, B12, C, D) oraz składniki wspierające odporność i regenerację! #junior #regeneracja #juniorshake #sport #rekreacja
Zaczynasz przygodę z suplementacją albo chcesz rob Zaczynasz przygodę z suplementacją albo chcesz robić to mądrzej? 💪 Zanim wrzucisz do koszyka kolejne „magiczne” produkty, sprawdź od czego naprawdę warto zacząć. #penco #suplementacja #sportowcy #trening #regeneracja #bialko #forma
Wsparcie dla Twoich stawów, kości i regeneracji 💪 Wsparcie dla Twoich stawów, kości i regeneracji 💪 Odkryj nową definicję komfortu ruchu z Gelacys 120 kaps – suplementem stworzonym, by dawać Ci to, co najważniejsze 💛 👉To połączenie kolagenu (hydrolizat żelatyny) z L-cystyną, rutyną oraz witaminami C i B6, które wspiera stawy, więzadła i chrząstki – dokładnie tam, gdzie ciało najbardziej tego potrzebuje 🦴✨ 🧠 Dlaczego warto? • Kolagen pomaga utrzymać elastyczność i zdrowie stawów 🦴  • Witamina C wspiera tworzenie kolagenu i odporność 🍊  • Kompleks witamin działa przeciw zmęczeniu i wspiera regenerację ⚡️  📅 Idealne dla aktywnych, sportowców i każdego, kto chce zadbać o ruch codzienny — włącz do swojej rutyny! 💥
💥 Trenujesz intensywnie? To nie brak siły, a zakwa 💥 Trenujesz intensywnie? To nie brak siły, a zakwaszenie mięśni najczęściej skraca trening. 🧪 Bicarb Buffer Sport Drink to wsparcie dla sportowców, którzy chcą opóźnić zmęczenie i utrzymać wysoką intensywność wysiłku 💪 🔬 Jak działa? Zawiera wodorowęglany sodu i potasu, które: ✔️ pomagają buforować nagromadzone jony wodorowe ✔️ wspierają równowagę kwasowo-zasadową organizmu ✔️ umożliwiają dłuższą i mocniejszą pracę mięśni ⚡ Dlaczego warto? • wsparcie przy wysiłkach o wysokiej intensywności • pomoc w sportach interwałowych i siłowych • elektrolity wspierające pracę mięśni i nawodnienie • węglowodany jako źródło energii 📌 Jak stosować? 35 g proszku + 500 ml wody ⏱️ 1–2 godziny przed intensywnym treningiem ⚠️ najlepiej przetestować wcześniej podczas jednostki treningowej 🚀 Jeśli chcesz trenować mocniej i dłużej — to rozwiązanie stworzone do zadań specjalnych.

Zapisz się do newslettera, a nic Cię nie ominie

W Penco wiemy, że odpowiedni suplement ma olbrzymi wpływ na wydolność fizyczną i dyspozycję sportowca.

DARMOWA DOSTAWA POWYŻEJ 250 ZŁ

ORYGINALNE RECEPTURY I WŁASNA PRODUKCJA

INFORMACJE

  • O Penco
  • Moje konto
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności

MOJE ZAMÓWIENIE

  • Pomoc
  • Formularz zwrotu
  • Formularz reklamacji

WSPIERAMY SPORT

  • Ambasadorzy
  • Strategie żywieniowe
  • Partnerzy
  • Katalog
Platforma B2B

Wyłączny dystrybutor marki w Polsce

Penco 2023 WYKONANIE THE NEW LOOK

Zacznij pisać aby zobaczyć produkty, których szukasz.
Zamknij
  • Sklep
  • Suplementacja w sporcie
  • Dlaczego Penco
  • Strategie żywieniowe
  • Współpraca
  • Wiedza
    • Penco Academy
  • Ambasadorzy
  • O Penco
  • Kontakt
  • Zaloguj się
Koszyk
Zamknij

KOD: START

Zobacz

Zamów produkty za 250zł a oprócz darmowej dostawy zgarniesz dodatkowo jednorazowy rabat 5% na cały koszyk produktów

Zaloguj się
Zamknij

Zapomniałeś hasła?

Nie masz jeszcze konta?

Utwórz konto
Sklep
Moje konto