Zalety PENCO® Beta-Alanine:
- naukowo opracowany i przetestowany przez najlepszych sportowców,
- zwiększa poziom karnozyny w mięśniach,
- pomaga zmniejszyć zmęczenie i wyczerpanie fizyczne mięśni,
- zwiększa wytrzymałość tlenową i beztlenową,
- poprawia wydolność aerobową,
- pozwala ćwiczyć dłużej i z większą intensywnością.
Dlaczego warto stosować PENCO® Beta-Alanine ?
Aminokwas beta-alanina należy do amin endogennych czyli takich, które organizm może syntetyzować samodzielnie (w wątrobie). Chociaż dostarczamy go również z dietą wciąż jest niedoceniany i mało popularny u sportowców. A szkoda. Posiada właściwości, dzięki którym wielu sportowców mogłoby czerpać realne korzyści poprzez poprawę wyników sportowych. Beta-alanina jest częścią naturalnie występujących dipeptydów: karnozyny i anseryny a także kwasu pantotenowego. Organizm ludzki syntetyzuje beta-alaninę poprzez degradację nukleotydów pirymidynowych (dihydrouracyl) lub wspomnianych już dipeptydów. Trudniejszym sposobem jest uzupełnienie beta-alaniny suplementami diety.
Badania jednak pokazują, że systematyczne podawanie min. 3,2 g beta-alaniny dziennie przez 4 tygodnie prowadzi do zwiększenia rezerw beta-alaniny, o czym świadczy znaczny wzrost zawartości karnozyny w mięśniach (Hill i wsp., 2007; Harris i wsp., 2007). Według tych badań poziom karnozyny wzrasta nawet o 80% po 10 tygodniach suplementacji. Karnozyna jest substancją o wysokiej zdolności do buforowania pH w mięśniach. Karnozyna chroni również komórki przed stresem oksydacyjnym ale największą cechą karnozyny jest jej zdolność do przedłużania życia „wyczerpanych” komórek skazanych już na wyginięcie. Dlatego też karnozyna bywa określana nawet mianem „czynnika długowieczności”.
Sportowcy wykorzystują przede wszystkim zdolność karnozyny do buforowania pH mięśni. Podczas intensywnych ćwiczeń w organizmie gromadzi się duża ilość protonów (H+) prowadząc do spadku pH poprzez powstanie m.in. kwasu mlekowego. W tych warunkach zmniejsza się zdolność kurczenia włókien mięśniowych prowadząc do spadku wydajności i siły mięśniowej. Zgodnie z tą teorią, przy wyższym stężeniu karnozyny, zwiększa się pojemność bufora stabilizującego pH, co prowadzi do zwiększenia wydajności, późniejszego wystąpienia zmęczenia i wyczerpania mięśni (Hill i in., 2006). Bardzo dobre wyniki można osiągnąć łącząc beta-alaninę razem z kreatyną (Zoeller i in. 2006).
PENCO® Beta-Alanine jest odpowiednia dla sportowców siłowych oraz sportowców, którzy osiągnęli swoje maximum i potrzebują czegoś więcej aby wskoczyć na wyższy poziom rozwoju sportowego.
Producent: PENCO s.r.o.
Dystrybutor w Polsce: MYISO Sp. z o.o. – www.myiso.pl
Zobacz także inne: aminokwasy:
BCAA LIQUID 1000 ml | BCAA 8000 INSTANT 330 g | L-GLUTAMIN 350 g | L-ARGININ POWDER 200 g | L-ARGININ 120 kaps. | BCAA MASSIF 120 kaps. | BETA ALANINE 120 kaps.
