• Sklep

    Kategorie

    • Zestawy
    • Aminokwasy (BCAA i Inne)
    • Elektrolity, napoje węglowodanowe, proteinowe i regeneracyjne
    • Żywienie przedtreningowe
    • Żele i batony
    • Żywienie młodych sportowców
    • Spalacze tłuszczu i diety koktailowe
    • Stymulanty i energetyki
    • Ochrona stawów
    • Kreatyny
    • Witaminy i minerały
    • Akcesoria sportowe
    Zobacz wszystko

    Dyscypliny

    dyscyplina-kolarstwo-penco

    Kolarstwo

    Zobacz
    dyscyplina-bieganie-penco-1

    Bieganie

    Zobacz
    dyscyplina-silownia-penco

    Siłownia

    Zobacz
    triathlon-penco

    Triathlon

    Zobacz
    sporty-zespolowe-penco

    Sporty zespołowe

    Zobacz

    Dołącz do naszej społeczności

  • Suplementacja w sporcie
  • Dlaczego Penco
Penco | Odżywki sportowe i suplementy diety dla sportowców
  • Ambasadorzy
  • Współpraca
  • Wiedza
    • Strategie żywieniowe
    • Penco Academy
Szukaj
Zaloguj się
0 produktów 0.00 zł
Menu
Penco | Odżywki sportowe i suplementy diety dla sportowców
0 produktów 0.00 zł

Tag Archives: Co jeść po treningu

Strona głównaPosts Tagged "Co jeść po treningu"
Białko w sportach wytrzymałościowych
03 gru
Penco Academy, Regeneracja sportowca, Żywienie i suplementacja w sporcie, Żywienie po treningu

Dlaczego białko jest ważne w sportach wytrzymałościowych?

Opublikowany przez author-avatar tomasz
2026-02-02
Z suplementacją białka spotykamy się głównie w sportach siłowych gdzie ważna jest siła, wzrost i masa mięśniowa. Nie powinno to jednak ...
Czytaj więcej

Dołącz do naszej społeczności

💪 Junior After Sport Shake – wsparcie dla młodych 💪 Junior After Sport Shake – wsparcie dla młodych sportowców! Naturalne składniki i smak, który pokochają dzieci🍌🍫🥛🥤 Sprawdź na www.pencopolska.pl i zamów już dziś!
Twoje ulubione wsparcie w treningu teraz w niższyc Twoje ulubione wsparcie w treningu teraz w niższych cenach! 🚀 Niezależnie od tego, czy budujesz wytrzymałość, czy potrzebujesz błyskawicznego doładowania – mamy coś dla Ciebie. Teraz aż 25% TANIEJ zgarniesz: Caffeine Gel Long Trial (35g) – energia, która nie zawodzi na trasie 🏃‍♂️ Tricreatine Malate (500g) – siła i regeneracja na najwyższym poziomie 💪 Mineral Drink (4500g) – optymalne nawodnienie w gigantycznej pace 💧 Energy Drink (4500g) – paliwo do najcięższych zadań ⚡ ✨ Co musisz wiedzieć? 👉 Promocja obejmuje wszystkie dostępne smaki! 👉 Spiesz się – oferta obowiązuje tylko do wyczerpania zapasów! ⏳ #penco #wyprzedaz #kupteraz #suplement #quality
Twoje ulubione w nowej odsłonie ✨ #penco #nowość Twoje ulubione w nowej odsłonie ✨ #penco #nowość #świeżeprodukty #kupteraz #nieprzegap
Rebranding PENCO to coś więcej niż zmiana opakowań Rebranding PENCO to coś więcej niż zmiana opakowań. Odświeżyliśmy design, ale to, co najważniejsze, wciąż pozostaje na swoim miejscu — skład. Transparentny, dopracowany i zawsze na tylnej stronie. Bo najlepsze w nowych opakowaniach jest to, co w środku. ✨ #penco #rebranding #endurance #suplement #zdrowie
Rebranding to nie tylko nowy wygląd – to także his Rebranding to nie tylko nowy wygląd – to także historia. Dziś zapraszamy Was do jej początków. Założycielem marki Penco był inż. Jiří Sedláček – wizjoner, który już w latach 90. dostrzegł rosnącą potrzebę profesjonalnego wsparcia żywieniowego dla sportowców. Łącząc wiedzę technologiczną z pasją do sportu, stworzył markę Penco, opartą na naukowym podejściu do suplementacji i jakości składników. Jego celem było dostarczanie produktów, które realnie wspierają wydolność, regenerację i zdrowie – zarówno zawodowców, jak i amatorów. Dzięki konsekwencji i innowacyjnemu podejściu, Penco stało się jedną z rozpoznawalnych marek żywienia sportowego w Europie. 💪 #penco #sport #historia #suplements #together
35 lat ewolucji. Ta sama bezkompromisowa jakość, z 35 lat ewolucji. Ta sama bezkompromisowa jakość, zupełnie nowe oblicze. Od ponad trzech dekad towarzyszymy Wam w drodze po najwyższe wyniki. Przez 35 lat nasza uwaga była skupiona na laboratoriach – na doskonaleniu składów, badaniach wydolnościowych i weryfikacji naukowej suplementów, które realnie przesuwają granice ludzkich możliwości. Wierzyliśmy, że najwyższa jakość obroni się sama. Dziś robimy kolejny krok. Nasze produkty, sprawdzone przez tysiące profesjonalistów i entuzjastów sportów wytrzymałościowych, zyskały oprawę, na jaką zasługują. Nowe opakowania Penco to nie tylko design – to manifest nowoczesności, precyzji i profesjonalizmu. Wnętrze pozostało doskonałe. Wygląd stał się jego dopełnieniem. Razem idziemy po więcej. Od 35 lat dbamy o Twoje paliwo. Teraz wyglądamy tak dobrze, jak Ty czujesz się po naszym treningu. 📢Daj znać w komentarzu co myślisz o nowych barwach👇 #penco #newdesign #nowość #suplementacja #sport

W Penco wiemy, że odpowiedni suplement ma olbrzymi wpływ na wydolność fizyczną i dyspozycję sportowca.

DARMOWA DOSTAWA POWYŻEJ 250 ZŁ

ORYGINALNE RECEPTURY I WŁASNA PRODUKCJA

99,3% PRODUKTÓW ZAWSZE W MAGAZYNIE

DYSCYPLINY

  • Kolarstwo
  • Bieganie
  • Triathlon
  • Siłownia
  • Sporty zespołowe

WSPIERAMY SPORT

  • Ambasadorzy
  • Strategie żywieniowe
  • Współpraca
  • Katalog

INFORMACJE

  • O Penco
  • Moje konto
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności

MOJE ZAMÓWIENIE

  • Polityka zwrotów i reklamacji
  • Formularz zwrotu
  • Formularz reklamacji

Zapisz się do newslettera, a nic Cię nie ominie

Wyłączny dystrybutor marki w Polsce

Platforma B2B

Penco 2025 WYKONANIE THE NEW LOOK

Dołącz do naszej społeczności

💪 Junior After Sport Shake – wsparcie dla młodych 💪 Junior After Sport Shake – wsparcie dla młodych sportowców! Naturalne składniki i smak, który pokochają dzieci🍌🍫🥛🥤 Sprawdź na www.pencopolska.pl i zamów już dziś!
Twoje ulubione wsparcie w treningu teraz w niższyc Twoje ulubione wsparcie w treningu teraz w niższych cenach! 🚀 Niezależnie od tego, czy budujesz wytrzymałość, czy potrzebujesz błyskawicznego doładowania – mamy coś dla Ciebie. Teraz aż 25% TANIEJ zgarniesz: Caffeine Gel Long Trial (35g) – energia, która nie zawodzi na trasie 🏃‍♂️ Tricreatine Malate (500g) – siła i regeneracja na najwyższym poziomie 💪 Mineral Drink (4500g) – optymalne nawodnienie w gigantycznej pace 💧 Energy Drink (4500g) – paliwo do najcięższych zadań ⚡ ✨ Co musisz wiedzieć? 👉 Promocja obejmuje wszystkie dostępne smaki! 👉 Spiesz się – oferta obowiązuje tylko do wyczerpania zapasów! ⏳ #penco #wyprzedaz #kupteraz #suplement #quality
Twoje ulubione w nowej odsłonie ✨ #penco #nowość Twoje ulubione w nowej odsłonie ✨ #penco #nowość #świeżeprodukty #kupteraz #nieprzegap
Rebranding PENCO to coś więcej niż zmiana opakowań Rebranding PENCO to coś więcej niż zmiana opakowań. Odświeżyliśmy design, ale to, co najważniejsze, wciąż pozostaje na swoim miejscu — skład. Transparentny, dopracowany i zawsze na tylnej stronie. Bo najlepsze w nowych opakowaniach jest to, co w środku. ✨ #penco #rebranding #endurance #suplement #zdrowie
Rebranding to nie tylko nowy wygląd – to także his Rebranding to nie tylko nowy wygląd – to także historia. Dziś zapraszamy Was do jej początków. Założycielem marki Penco był inż. Jiří Sedláček – wizjoner, który już w latach 90. dostrzegł rosnącą potrzebę profesjonalnego wsparcia żywieniowego dla sportowców. Łącząc wiedzę technologiczną z pasją do sportu, stworzył markę Penco, opartą na naukowym podejściu do suplementacji i jakości składników. Jego celem było dostarczanie produktów, które realnie wspierają wydolność, regenerację i zdrowie – zarówno zawodowców, jak i amatorów. Dzięki konsekwencji i innowacyjnemu podejściu, Penco stało się jedną z rozpoznawalnych marek żywienia sportowego w Europie. 💪 #penco #sport #historia #suplements #together
35 lat ewolucji. Ta sama bezkompromisowa jakość, z 35 lat ewolucji. Ta sama bezkompromisowa jakość, zupełnie nowe oblicze. Od ponad trzech dekad towarzyszymy Wam w drodze po najwyższe wyniki. Przez 35 lat nasza uwaga była skupiona na laboratoriach – na doskonaleniu składów, badaniach wydolnościowych i weryfikacji naukowej suplementów, które realnie przesuwają granice ludzkich możliwości. Wierzyliśmy, że najwyższa jakość obroni się sama. Dziś robimy kolejny krok. Nasze produkty, sprawdzone przez tysiące profesjonalistów i entuzjastów sportów wytrzymałościowych, zyskały oprawę, na jaką zasługują. Nowe opakowania Penco to nie tylko design – to manifest nowoczesności, precyzji i profesjonalizmu. Wnętrze pozostało doskonałe. Wygląd stał się jego dopełnieniem. Razem idziemy po więcej. Od 35 lat dbamy o Twoje paliwo. Teraz wyglądamy tak dobrze, jak Ty czujesz się po naszym treningu. 📢Daj znać w komentarzu co myślisz o nowych barwach👇 #penco #newdesign #nowość #suplementacja #sport

Zapisz się do newslettera, a nic Cię nie ominie

W Penco wiemy, że odpowiedni suplement ma olbrzymi wpływ na wydolność fizyczną i dyspozycję sportowca.

DARMOWA DOSTAWA POWYŻEJ 250 ZŁ

ORYGINALNE RECEPTURY I WŁASNA PRODUKCJA

INFORMACJE

  • O Penco
  • Moje konto
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności

MOJE ZAMÓWIENIE

  • Pomoc
  • Formularz zwrotu
  • Formularz reklamacji

WSPIERAMY SPORT

  • Ambasadorzy
  • Strategie żywieniowe
  • Partnerzy
  • Katalog
Platforma B2B

Wyłączny dystrybutor marki w Polsce

Penco 2023 WYKONANIE THE NEW LOOK

Zacznij pisać aby zobaczyć produkty, których szukasz.
Zamknij
  • Sklep
  • Suplementacja w sporcie
  • Dlaczego Penco
  • Strategie żywieniowe
  • Współpraca
  • Wiedza
    • Penco Academy
  • Ambasadorzy
  • O Penco
  • Kontakt
  • Zaloguj się
Koszyk
Zamknij

KOD: START

Zobacz

Zamów produkty za 250zł a oprócz darmowej dostawy zgarniesz dodatkowo jednorazowy rabat 5% na cały koszyk produktów

Zaloguj się
Zamknij

Zapomniałeś hasła?

Nie masz jeszcze konta?

Utwórz konto
Sklep
Moje konto