Odpowiednie żywienie i suplementacja w sporcie są kluczowe dla optymalnego funkcjonowania organizmu, wspierają regenerację, wydolność i rozwój siły. Dieta bogata w białko, węglowodany, tłuszcze oraz witaminy i minerały pomaga w osiąganiu lepszych wyników oraz zapobiega kontuzjom. Suplementacja, stosowana zgodnie z zaleceniami, może wspierać poprawę wydolności, zwiększyć efektywność treningu oraz uzupełniać ewentualne niedobory, przyspieszając procesy regeneracyjne.